Como equilibrar vida pessoal e profissional

Vida pessoal X Vida profissional

Vivemos em uma época que as pressões profissionais são intensas, seja você um gerente, um CEO, um coordenador ou outro colaborador. A maneira como você reage à pressão pode significar uma promoção ou uma demissão. Mas quanto vale sua saúde emocional? Já existe uma conscientização da necessidade do bem estar pessoal, as pessoas têm tomado mais tempo para cuidar de si, mas o equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal vai além disso.
Nigel Marsh é um empreendedor, autor e especialista em comunicação. No vídeo abaixo, um TED Talk gravado em 2010 (mas ainda muito atual), ele fala sobre como fazer a conciliação entre as duas áreas da vida sem precisar abrir mão de uma delas.

 

 

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